Plantes pour les articulations : curcuma, gingembre et ortie

Curcuma, gingembre et arthrose : ce que l'on sait

Le curcuma est l'une des plantes les plus étudiées pour le confort articulaire, notamment dans l'arthrose du genou. Sa curcumine est mal absorbée seule : c'est pourquoi on l'associe traditionnellement au poivre noir, dont la pipérine améliore son assimilation. Le gingembre et l'ortie sont eux aussi utilisés depuis longtemps pour les douleurs articulaires.

Notre sélection

• Miel d'Or : curcuma, gingembre, cannelle et poivre noir dans un miel de Provence, en golden latte ou à la cuillère.
• Tisane articulation : à l'ortie, à boire chaque jour en cure.
• Tisane Maux de tête - Rhumatisme.

Précautions

Le curcuma à forte dose est déconseillé avec les anticoagulants, en cas de calculs biliaires et pendant la grossesse. Une articulation gonflée, chaude ou très douloureuse doit être examinée par un médecin. Bouger régulièrement reste le premier soin des articulations.

Retrouvez le détail des études dans nos guides Un problème, une plante.