Tisanes et miels pour la digestion et les ballonnements

Ballonnements et digestion lente : les plantes alliées

Le fenouil est l'une des plantes les plus utilisées en Europe pour les ballonnements et les gaz. Le gingembre est apprécié pour les digestions lentes et les nausées, la cannelle et le curcuma réchauffent les fins de repas. Ces usages traditionnels sont reconnus dans les monographies européennes sur les plantes médicinales.

Miel au fenouil : comment l'utiliser ?

Notre miel au fenouil se prend après le repas : une cuillère pure, ou diluée dans une tasse d'eau chaude laissée tiédir. Le Miel d'Or au curcuma, gingembre et cannelle s'utilise de la même façon ou dans un lait chaud. Pour une boisson plus légère, préférez la Tisane Digestion - Immunité.

Quelques gestes qui aident

• Manger lentement et bien mâcher.
• Marcher dix minutes après le repas.
• Boire une infusion tiède plutôt qu'une boisson gazeuse.

Des troubles digestifs persistants, une perte de poids ou des douleurs méritent toujours un avis médical. Pour en savoir plus, consultez nos guides Un problème, une plante.